Por que ficamos tristes?

Às vezes queremos dizer tudo o que sentimos, mas muitas vezes não conseguimos. Eu, por exemplo, tenho muita coisa a dizer, mas não consigo, pois sei que não entenderão, porque somente eu entendo o que se passa na minha mente. O mundo muda várias vezes e a mente das pessoas não muda. Cada um tem sua opinião, isso que vale... 

Mas quando quero desabafar com alguém, procuro, procuro e não consigo! Àquelas pessoas com as quais eu gostaria de falar, nunca irão me entender, as pessoas com quem conversam, nunca entendem o que digo...

A única forma que eu encontro de libertar o que sinto, é escrevendo pra mim mesma, sem deixar nem pôr... A vida pra mim anda esquisita, não estou acostumada com o rumo que ela está levando e nem sei se consigo me reerguer das quedas que meus problemas me dão...

Tristeza... saber o que é esse sentimento é importante, conhecer o que está sentindo...

A tristeza é um sentimento intrínseco ao ser humano. Todas as pessoas estão sujeitas a tristeza. É a ausência de satisfação pessoal quando o indivíduo se depara com sua fragilidade. Enquanto a depressão é a raiva e a vingança digerida na pessoa. Na prática, é uma tentativa de devolver para os outros o que existe de pior em si. A raiva existente na depressão é resultado da total falta de vitalidade e motivação. Existe também uma infantilização, onde o indivíduo induz o ambiente a ampará-lo e dedicar atenção exclusiva a ele. A depressão inibe a coragem de enfrentar os desafios; regride a busca do prazer e contamina o ambiente a sua volta. A tristeza não chega aos limites citados na situação depressiva. Pelo contrário, é uma ferramenta valiosa para avaliação das metas de vida. Na infância, o modo de encarar a tristeza será definitivo para estabelecer a personalidade adulta.